！在多个号之间来回切换，肯定被限流。

最好用4G或者5G流量刷，因为现在同一个wifi下可能很多手机，可能会影响流量。

2、每天刷视频。

每天坚持登录，在上、中、下、晚四个时段正常刷视频，看到与自己定位相关的视频一定要看完，让系统判定为活跃用户。

3、转赞评+关注。

看完视频再进行点赞、收藏、转发、评论等操作，同时再关注几个同领域的行业大号，观察并学习他们的视频，分析行业类用户喜欢的视频特点。

新的抖音号必须养号一周左右，抖音在养号期间不要发任何作品。

等到你打开抖音之后，平台给你推荐的全是自己定位的垂直领域的视频，就说明养号成功了